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鬱病と闘いつつ、沢山の友達に支えられて生きていく姿を晒しています。
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今日も起きたのは昼過ぎ、12時45分。
起きてPCを付け、だらーっと。
14時半を回ってから昼飯を作る。
今日はケチャップライス(?)とポークウインナー。
その後またぼけーっとPC。
17時半過ぎてから15分ほど外出。
コンビニに行って漫画雑誌、ビックコミックスピリッツとヤングマガジン、十勝シゴトガイドとタバコJPSボックスを1箱。
俺の吸う煙草、JPSはこっちでは大抵の店で売っているからありがたい。
コンビニ3軒に2軒は置いている。宮城だと売っているコンビニをいちいちチェックして憶えていたのに。
帰宅後買ってきた雑誌を読み、19時ちょっと前に夕飯準備開始。
今日はバラ肉のショウガ焼きと、ジャーマンポテト。
味噌汁は、ごま油でこんにゃくほうれん草、人参を炒めた後で煮た。
作っている途中で友達が帰宅「20分ほど待ってくれ」と待たせる。
そしてできあがり、食事開始。
その後ぷっすま(?)を笑いながら見ていた。
そして、ニュース番組が始まった。
それまで元気だったのに…。
韓国で、遊園地で事故があり、11才と12才の女の子が重傷になったというニュースを見て、何故か凄く凹んだ。
そのニュースに何故反応し、どういう関連で沈んだのか自分では分からない。
たまたまだったのかもしれないし、何か感じたのかもしれない。
今のところ大きな謎だ。
パソコンの電源を落とし、おもむろに風呂道具を準備始める。
「温泉行きたい」体が、心が叫んでいる。
友達に「俺は温泉行くぞ。」と伝える。
素直に「行かない?」と誘えない俺。
「俺も連れて行け(笑)」笑いながら友達が言う。

だが時計を見たら22時過ぎている。
今からだと、市内の温泉だな。
一抹の不安を感じながらも、近場の自由が丘温泉に行った。
一人390円。
風呂に入り、サウナにも入った。
サウナでは先ほどのニュース番組がテレビ放送されていた。
嫌な感じだ…。
見ないようにし、下を向いたままサウナに居た。
23時半ぐらいに友達の姿を探したらどうやら先にあがったようで、居ない。
俺もあがるか。
体重計にのると、61.85kgを示した。
前回からさらに1kg落ちている。
誤差が有るにしても、少なくとも8月から2kg程度は落ちているようだ。

のれんをくぐると、休憩所に座り携帯をいじっている友達の姿が見えた。
やっぱ先に出てたのか。

車に乗り込むと、んーやっぱ完全回復していない。
最低でも鹿追レベルの温泉じゃないと、いや、自然の中の温泉じゃないと駄目なんだろうな。
水のせせらぎ、木葉のそよぎ。
それと共に街中を離れた安心感。
とくに携帯の電波が届かない場所は良い。
科学的に、マイナスイオンとかクラスターとかが発生しているからとか、
1/fの揺らぎがいいだとか、そういう理屈ではないと思う。
ただただ、自然、そして生活感とかそういう物を一切感じさせない空間。
そして、自分の世界に入れる場所。
近くに人が居ても、一人きりの空間を心に創れる場所。
そういうのが良いのだと思う。
もちろん、前述の科学的根拠が全くないとは言わない。
一人きりになれる場所でも、人工的な世界では回復できないのだから。

明日、起きて気分が今の状態未満だったら、外へ出ようと思う。
長引かせてはいけない。
落ち込みは1日だけに止めておかねば。
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幸せ友達計画(・_・)

友達が幸せだと、おいらも幸せ。
友達が辛いと、おいらも辛い。
おいらが余裕ないと、友達の事を考えられない。
けど、その事自体が後からおいらを追い打ち掛ける。
自分がきらーい、ってね?

友達みんなで幸せに成れたらいいのになぁ。

皆がそれぞれの思いで、それぞれの友達の事を心配したり、見守ったり。
相談したり、一人で悩んだり。
多種のベクトルが集まって、ミクロの視点では過激な事も、
マクロで見ると、丁度良く調和しスカイライトブルー。
それぞれの雲が散らばって居ても、全体を見れば青空。
雲の上には太陽が熱い光を注いでいる。

うん、おいらはその一つの雲でいいのだ。
青空を一人で作ろう等と大それた事を考えなくても良いのだ。

それぞれが、個々の思いで、大地を見つめれば良い。
時には、雨を降らせ、時には熱い日差しから守る事もある。
そりゃ、雷を落としたり、じめじめした空気を作る事もあるかもしれないけど。
良い事も悪い事も、俯瞰で見れば調和。
そうして地球は動いている。
時代は流れていく。

問いつめる事が悪い事じゃない。
見守る事だけが全てじゃない。
時にはしかり、時には慰め。
一方のベクトルで物事を見てはいけない。
けど、多種多様の心があるのだから、
全体を調和すれば均等な力場が生まれる(かも)なのだから。
全否定してはいけない。
互いに苦労して、互いに支え合って。
良い事も悪い事も、共有し合って、
時には正し、時には賞賛し。
そうやって、流れていく。

大切なのは、個ではない。
かといって全でもない。
10%でも相手を受け止めて、
10%でも自分を主張し、
全て偏ってはいけない。
全てを閉ざしてはいけない。

理解するということは、相手を認める事。
理解してもらうということは、自分を知って貰う事。
一方的な押しつけではいけない。

ま、これも、一つのベクトル。
この考えが全てではない。
絶対的存在であってはいけない。
多数の中の一つの考え。
おいらの妄想のひとつに過ぎない。
いよいよ9月も終わり。
帯広は大分涼しくなってきた。
もう、半袖姿の人は殆ど見かけない。
俺ぐらいなもんじゃないだろうか?

今日は友達の家に、晩ご飯でおよばれしていたのだが、
16時過ぎるまで活動する気が起きなかった。
12時過ぎに起きて、ひたすらだらけて、
ドラマと、DVDを見ていた。
夕方にやっと重い腰をあげて、近くのスーパーに買い物に行き、
枝豆と白玉粉を買って帰ってきた。
それを使って、ずんだ餅を作り手みやげにして、19時半に友達夫妻の家に。
友達の家族4人と、初対面の人2人、そして俺ともう一人の友達が集まり、手巻き寿司大会。
雑談と笑い声が響き渡り、楽しい時間を過ごした。
テレビでK1を見て、それが終わった23時すぎに帰宅。

明日から10月か。
夏から秋、そして冬に急速に季節は移り変わって行く。
人の心も、そんな風に移り変わるのだろうか?
私は来年から大殺界に突入するらしい(?)
私の冬は、これからなのだろうか。。。
既に十分寂しいのに。
昨夜遅くに友達の事で二人で話し合った後、
気持ちが高ぶったせいか、なかなか寝付けずに困った。
結局眠ったのは今朝5時過ぎていたと思う。

で、今日は起きたのが13時近かった。
(というかいつも通り?)
昼飯は、一昨日炊いたご飯が残っていたので、それを使ってチャーハン。

飯を食べた後、洗濯をし、散髪ばさみを借りて鏡を見ながら髪を切った。
実は、自分で髪を切るのは初体験。
んー、ぼさぼさに切れたけど、ま、伸び放題の髪よりマシだろう。
で、その後はCDとDVDの制作。
そんな事をしていたら、17時を過ぎていた。

で、夕飯の準備開始。
まず、ご飯を炊いて。
1時間だらーっと休憩。
その後、18時半ぐらいからかな?
だらだらーっと料理開始。
1品目はサラダ。
トウモロコシをゆでる。
その間布団でごろごろ。
ゆであがってから、座布団に座り実をほぐし作業。
19時を過ぎていたと思う。
でも、今日は友達の帰りがなんとなく遅い予感なので慌てない。
その後、キャベツを千切りにし、ボウルの中でツナ缶と先ほどのコーンを混ぜ合わせ、どんぶり一杯できあがり。

2品目、ハンバーグ。
冷凍していた挽肉を電子レンジで半解凍。
ボウルに入れ、パン粉と予めみじん切りにして炒めていた玉ねぎと混ぜこねこね。
で、手の平でキャッチボールしながら(謎)手で叩いて形成し、フライパンで焼く。
あ。卵入れるの忘れた。パン粉の量も少ないな。ま、いっか。
で、適当に焼く。
その間、付け合わせ用の人参を切り、電子レンジでゆでる(?)。
で、ハンバーグと人参を皿に盛る。
んー・・・なんか足りないな。
よし、ポテトフライを付けよう。
ということで、フライパンの残っている油を利用してポテトフライ。
ジャガ芋1個を5mmほどの棒状に切り、油で薄茶色に揚げる。
んー。まだ足りない気がする。
というか20時過ぎたけど友達が帰ってくる気配がない。
暇だから追加。
前に作り置きして冷凍していた、ミートソースを電子レンジで解凍して、パスタを半人前くらい鍋でゆでる。
んー、ついでに干し椎茸を少々一緒に放り込む。
で、ゆであがったパスタにミートソースを掛け、ハンバーグと同じ皿に盛りつける。
なんか、洋食屋さんのセットという感じ?
だが、スープを作ろうかと思ったのだが、味噌汁食いたい。
ちうか、豚汁。
つーことで、豚汁作成。
説明は何度も作っているし、めんどくさいから省略(笑)
で、ぼけーっとPCしながら待っていたが、帰ってくる気配無い。
よし、一人で食ってるかと思ったのが21時45分。
一応メールして、「飯、先食ってるぜ」と。
その後ほどなく「うぃ」と返信が届いた。
もしかして、仕事終わったのか?もう少し待っているか?
とも思ったが、食う事決定(笑)
で、テレビをつけて、食事ターイム。
食った食った。
ちょっと油っこいメニューだったが。

22時半ちょい前、友達が帰宅。
「お、今日はハンバーグか」と言いながら友達の食事タイム。
俺は別の部屋でごろごろタイム。
飯食いながら「今日は銭湯でも行くかな」と友達が言っていたので、ちょい期待(笑)
友達とメッセしながら、23時半ぐらいに俺から「風呂行く人~?」とワザと聞き「はーい」と良い返事。
よしよし(笑)
んでそれから準備して近くのパール温泉到着。
一人390円也。
頭洗って、体洗って、風呂入って、サウナ入って、水風呂入って、サウナ入って、水風呂入って、サウナ入って、脱衣所で休憩して、サウナ入って、脱衣所で休憩。
そうしていたら友達も上がってきたので、終了。
体重計に乗ったら、いよいよ62kg台にのっていた。
10数年ぶりの62.5kg。
去年の8月からは9.5kg減。
いいぞ。目標は更に9kg減だな。
24時半過ぎていたので、その後はどこにも寄らずに帰宅。

で、ブログを書いて今に至る。
3日サボっていたのかな?

25日は友達が休みで…ん?何したか憶えてない。
若年生痴呆症?
26日はスロで大負けして…。
27日は引きこもりで一日中漫画読み。
あれ?
28日は、友達と午後から起きてうどん食べ、市内うろうろ。

明日は金曜かぁ。
何かしたいなぁ。
図書館行けたら行きたいかな?
たぶん、明日になったら、気が向かないと思うけど(笑)

んー。
お金が欲しい。
やっぱ働かなきゃ駄目かな?
働くこと考えただけで、憂鬱になるんだよね。
働く事自体というより、
応募して落ちる事。
面接して断られる事。
仕事が出来ないと見られる事。
体調(精神)を崩して欠勤する事。
解雇される事…。
そういう気持ちが気力を、そして心を削る。

甘えているだけだ、そう思う人も居るかも知れない。

なんでもかんでも病気のせいにしたいわけでもないし、
いつまでも際限なく甘えていようと思ってる訳でもない。

でも、それが、そういう焦り(?)が回復を阻害している気もする。
正面に立とう、まっすぐ歩こうと思うたび、気持ちが凹むから。
そして、眠れず体力と精神を間違いなく削っている。
ずるいのかな?
ただ甘えているだけなのかな?


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