１１月１５日

昨夜はなかなか寝付けず、結局眠りに入ったのは朝方４時を過ぎていた。
やはり心的に落ち込みやすい、傷つき易い、物事を引きずるようだ。

１０時過ぎには起きていたのだが、病院に行こうと頭で思っていても腰が上がらない。
結局ビデオを掛けたままもう一度うつらうつら寝入っていた。
次に起きたのが１１時半。
しまった。午前中の受付終わっちゃった。あ～ぁ。

１２時半過ぎて、朝食兼昼食。
今日も焼きそばだ。

１３時をすぎ、午後の受付が開始になっていたが、やはり重い。
家から出るのが億劫。
なんとか葛藤したあげく、１４時を過ぎてから病院に行った。
受付だけすませて、すぐ外出。
９月に借りたっきり返していない本を持って図書館へ。
返却を済ませ、そのまま別の本を借りようとうろうろ。
自分でも正直完全に自分の病気の事を理解しきれてないと思い、
うつ病関連の本を４冊と、写真の本１冊、エンジン関連の本３冊、そしてＤＮＡについてのＤＶＤを１本借りて病院へ戻った。

病院に到着して、喫煙室でタバコに火をつけるとすぐ俺の名前がアナウンスされた。
もしかして、到着するのが遅く既に呼ばれて居たのかもしれない。

一通り昨日の事などを話したのだが、一蹴された。
「病気の事言ったらドコの会社も雇ってくれないよ。言わないで面接受けなさい」と。
それはそうなのだが…。
変に馬鹿正直だから、自分の欠点も言っちゃうんだよね。
面接だけに限らず、隠し事ができない、したくない人。
というか、自己判断になるが、まだ仕事するのは無理だと思った。
昨日の事も健康なら大したショックを受けなかったはずなのに、
「俺は要らない人なんだ。消えちゃった方が良い」と
そんな風に思ってしまう状態じゃ、仕事でちょっとしたミスしても
気にするから（現にしているから）まだまだかなと思う。
自分的には１ヶ月か２ヶ月くらい前に症状が戻ってしまった気がする。

とりあえず、薬の変更は無し。
それにしても、俺の診察だけ妙に時間が短い。
気のせいかと思っていたけど、やっぱり確実に短いよ。
３分あるかないかだもん。
それに、今の先生は俺が話さない限りさっと終わらせようとする印象で、
先生から「～～はどうですか？」と聞いてくれない。
前々回急遽診察して貰った先生のほうが、親身になって話を聞いてくれていた。
担当変えてもらおうかなぁ…。

帰ってきてから、借りてきたDVDを見た。
遺伝子による性格の影響という内容のＤＶＤだ。
それをみて、聞いた事があるキーワードがでてきた。
セロトニン。
そううつ病に関係のある脳内物質名。
脳の働きと性格への影響という感じだったが、なんとなくイメージが掴めてきた。
動きのある映像でみると、理解しやすいね。

その後、借りてきた本の中の一冊を読んだ。
「好きになる精神医学」という本だ。
こころの仕組み、脳の働きなどを始め、様々な精神病について書かれていた。
うつ病のメカニズム、そして薬がどのようにして効くのか等。

簡単に言えば、脳内のセロトニンやGABAという伝達物質が健康な人と比べ減少し、脳内の神経に興奮や不安を静める作用が働きにくくなっている状況らいしい。

やっぱ、科学的に物理的に解明できてるんだね。
俺もなるまで誤解していたけど、「気の持ちようでよくなる」なんて事は無い。
ちゃんと薬で、化学的に作用させ正常な（に近い）状態に持って行かなければならなかったんだ。
物理的に、伝達物質が減少してるんだから、そりゃ正常な状態じゃないよね。
タイヤ一本空気が少なくなっている車で走行するようなもんだ。
そのまま運転し続ければ真っ直ぐ走らないし、下手するとグリップが失われてカーブでスピン、衝突事故になる。
この病気も同じ。
脳細胞の伝達物質が減少し故障しているのだから、そのまま無理して生活していれば間違った考え方をするし、自分を滅する方向に行きかねない。

こうやって何かに例えると凄く、ちゃんとした治療、投薬が必要なのがわかってくるよ。

ちょびっと復活。

友達が帰ってきても布団の中に籠もって居たのだが、
夕飯を作ってくれて「飯は食べれるか？」とお呼び出し。
で、飯食って今度はＰＣやりながら籠もって、
隣の部屋に居るのにメッセンジャーで会話。
そのうちにちょびっと復活した。
で、今度は直接会話していて段々と元気が出てきた。
やっぱ、誰か居るって良いね。

明日病院行って来るさ。
で、近況（特に今日の事）をちゃんと話して治療するさね。
やっぱ、まだまだ回復には時間かかるさね。
あれぐらいで消えたくなるなんてね。
まだまだ根っこが深い。

この調子だと、仕事は年明けてからかな？
まだまだ暫く心の負の静養。
楽しい事ばかりを一生懸命やろう。
パソコンして、カメラいじって、ドライブして、温泉行って。
友達と遊ぶ。
とりあえず土曜に、子持ちの友達の家に遊びに行く事になっているので、
それを楽しみにしておこう♪
彼らの息子はテレビに「やくみつる」が出るたび「でんじだ」と言い、俺だと思っているそうなので（笑）
そんな似てるかな？（笑）
他の人には言われた事無いんだが（笑）
偶に「南こうせつ」に似ているとは言われた事あるのだが（苦笑）
俺っておっさん顔なんだろうなぁ。
ＨＹＤＥに似たかった（をぃ
ま、「北海道の赤西」で勘弁してやらあ。

未完成

僕には何が足りないの？
残りの僕を作る部品はドコにあるの？

きっと、この地球（ほし）には無いんだね。
探しても探しても見つからない。

僕の足りない心。
僕の足りない体。

空の上にはあるのかな？
それとも海の底にあるのかな？

次は完全な僕で生まれたい。
いつか。

駄目人間

俺は欠陥だらけの人間。
まるで駄目男。

誰からも必要とされない。
都合良い時しか声も掛けられない。
そんなヒト。
俺は人間というよりも、ただのヒト。
生物学上ヒトなだけで、社会的に人間の資格がない。
なぜなら、誰ひとりとして俺を必要としていないから。
人と人の間に居ないから。

哀しすぎるよ。
俺を人間として見て扱って欲しい。
僕は要らない人なの？
生きてちゃいけないの？

おっそーい。

まじ、遅い。。。
友達２１時５９分現在未だ帰宅せず。

ご飯？先食べちゃったよ。
今日はお腹ぺこぺこりんだったので（笑）
一応、今日は昨日の材料の残りとご飯の残りが多かったので、
具だくさんのチャーハン。
キャベツ、ほうれん草、玉ねぎ、豚バラをオイスターで軽く味付けし、
溶き卵をまぶしたご飯と一緒に炒めてご飯粒がパラパラになったらできあがり。
味付けは、塩と胡椒のみ。
チャーハンに関しては、シンプルイズベスト。
先日の中華料理屋さんより美味しいはず（爆

友達はチャーハンの時はおかず要らないって言っていたので最初は作らなかったのだが。
余りにも帰りが遅いので、２１時過ぎにおかず作り開始。
ストレス解消が料理なのか？おれ。

ってことで出来たおかずは、ジャーマンポテト。
じゃが芋を２種類（メイクイーンと、紫のやつ　爆）を使ってざく切り
にし、玉ねぎとベーコンと一緒にゆでる。
味付けはこれまた塩胡椒。
で、最後にとろけるチーズを載せて完成。
これは友達に教わった料理なのさ。

で、待っていたのだが待ちきれなくて９時半過ぎに食べた。

…
２２時過ぎたけど帰ってこねーよ。
イライラ…
友達帰ってこないとイライラする（爆）
なんで？（笑）
帰ってきたからって別段話しするわけでもないんだけどね。
んー。
イライラが落ち着かないから、一人で温泉でも行ってくるかなぁ？

あ、ちなみに今日の昼飯は中華風雑炊（手抜き料理）を一人で作って食べました。

ってか。今日は昼間からイライラしてたんだよな。
なんだろなぁ？
月の物？（違
オレハオトコデス